问题描述：金针菇我爱吃凉拌的,听说金针菇吃了能减肥,那凉拌的吃了还能减肥吗?
凉拌金针菇在食用后，是能减肥的，而且菇类一样可以用凉拌的方式食用，这也是非常适合夏季的一道菜肴。将金针菇烫熟之后，再将黑木耳烫熟，加入调味品一起凉拌。如果你是喜欢吃辣的女生，尽量不要加油辣椒，这样会增加菜的热量。