坐小月子可以注意什么

流产后需要休息两周,保持外阴部清洁,少食辛辣刺激性食物,多吃些富有营养的食物,注意流产后在没有月经来潮前要禁止性生活,禁止坐浴,禁止阴道冲洗和给药,因为这个时候宫口松弛,内膜脱落,局部防御能力下降,容易引起逆行感染,而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症,严重了可以引起不孕症,

应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食,禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病,