问题描述：健康描述:感觉嗓子有种压力一运动就很痛说了几句话会累现在觉得唱歌越来越吃力我从来都不吃上火的而且每餐都吃下火的凉茶也喝了好几天每天晚上睡前都泡菊花喝可是都没见好转这是怎么回事呢并发疾病:以前有过声带充血而且遗传咽喉病说话卡在喉咙的东西会出来有时候我会清嗓让它出来不是痰
你好。每一个人都有适合自己的声调，寻找最适合自己唱歌说话的声调，保护好声带。
建议科学用声，寻找适合自己的声调，以舒适为度，以免损伤声带。平时的日常护理你已经做得比较好，这样就可以了。祝健康。
你好，你的情况可能是由于咽喉炎所致的，目前建议你应该注意饮食的卫生，多喝热水，注意身体的保暖，以免因为着凉加重病情等，
可以在医生的指导下口服抗生素类药物如阿莫西林和抗炎类药物如布洛芬治疗