问题描述：自从得了慢性心力衰竭后,我还是一如既往的坚持锻炼,运动量有什么说法吗?
慢性心力衰竭的病人锻炼要循序渐进，随时调整运动量。开始运动量要小，适应后，逐步增加强度，要量力而行。运动过程中，应了解自己的心率情况，更具个人特点及运动中出现的问题（如胸闷，呼吸困难等），控制运动量的大小，并随时调整。
心衰的患者要避免剧烈运动，要选择缓慢不过分用力的运动，如步行、慢跑、气功、太极拳等。对长期卧床的病人，要经常做深呼吸运动，最好经医生全面体检，了解情况，以便合理选择运动项目和掌握适度的运动量。锻炼要循序渐进，随时调整运动量。开始运动量要小，适应后，逐步增加强度，要量力而行。运动过程中，应了解自己的心率情况，更具个人特点及运动中出现的问题（如胸闷，呼吸困难等），控制运动量的大小，并随时调整。