吃三文鱼对心血管好吗

2019-09-16 女 | 11岁

问题描述：孩子喜欢吃三文鱼,他一放假我就老是做给他吃,最近我还听说三文鱼多吃对心血管好,是不是真有好处?

回答（1）

高锡云 回答时间：2019-09-16

三文鱼是海产品的一种，能防治心血管病和高血压。三文鱼的鱼皮中所含的不饱和脂肪酸要比鱼肉还高。三文鱼不但含蛋白质、维生素，而且富含脑黄金和脂肪酸，可防治心血管病和高血压。选购三文鱼，鱼肉应结实有弹性，带自然光泽，色泽应为浅橘红色，有明显脂肪层，鱼肉呈苍白色最好不要食用。（胡珍）

显示全部答案

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。