问题描述：我容易便秘,今天吃了点生香蕉,妈妈说吃生香蕉便秘会加重,吃生香蕉真的会加重便秘吗?
生香蕉只会加重便秘。香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便作用。只有熟香蕉才有通便的效果。人们若食用了大量的生香蕉，不但起不到通便的作用，反而会加重便秘。