问题描述：毕业工作后胖了30多斤,平时运动量小,饮食不规律,导致肥胖的还有哪些饮食方面因素?
导致肥胖的饮食恶习有以下几点：1、常吃高脂肪高热量的食物。2、早上什么都不吃，其体重增加的风险上升35％-50％。此外，长期不吃早餐者容易患上胆结石。3、周末毫无节制的大吃大喝者，其对身材的危害远大于偶尔一时的解馋贪食者。4、过量食用甜食，造成体重超重。