问题描述：今年打算要宝宝,妊娠子痫这个病如何降低发病率?
孕妇的膳食总纤维摄入量与妊娠子痫的发病危险呈负相关。消除孕妇年龄、产次、妊娠前体质指数（BMI）和家庭收入影响后的分析显示，与膳食纤维摄入量在最低四分位数（每天摄入不足13.1克）的孕妇相比，膳食纤维摄入量在最高四分位数（每天摄入超过24.3克）孕妇的先兆子痫发病危险降低了51％。水溶性和不可溶纤维的作用大致相似