脸部没有肉,怎么办,看上去很瘦

2019-09-13 男 | 17岁

问题描述：脸部没有什么肉,看上去很瘦,该怎么办该如何调理,吃什么营养补品,或者有什么方法能让自己变得脸看起来比较正常

回答（3）

张慧芝 回答时间：2019-09-13

你好，根据你说的情况。你应该增加饭量。肉禽蛋奶，鱼虾，面食合理搭配。加强运动。多吃新鲜水果蔬菜。
你才17岁。应该生长发育的空间还很大。人一般结婚以后，随着年龄增大，会发胖的。
以上是对“脸部没有肉，怎么办，看上去很瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-09-13

你好，面部比较瘦削可能是营养不良或贫血等原因引起的，中医认为与气血虚或脾虚有关。
面部不够丰满可以适当增加营养，多吃些富含蛋白质的食物，可以服用补益气血和补气健脾作用的中药调理。

王涛 回答时间：2019-09-13

这种情况一般来说单纯想依靠营养品是解决不了问题的。首先是日常的话，需要适当加强一下营养，比如多吃一些牛羊肉之类的。另外还要加强身体锻炼，首先需要注意的就是一定要少熬夜。这些是基本要求

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