问题描述： 最近我和老婆商量着要一个宝宝,所以去医院做了一个全面的身体检查,检查结果显示精子是属于a级,非常担心会影响以后生育,怎么样提高a级精子?
可以通过多吃一些绿色蔬菜提高A级精子,因为绿叶蔬菜中含有丰富的维生素,同时还含有锌和硒元素对于精子的成长有很好的帮助,平时也可以适当的吃一些坚果比如开心果还有核桃等,都能够有效的提高精子的质量,同时也可以结合着多做一些运动,