高血压病人吃什么好?

2019-09-10 女 | 80岁

问题描述：我自己的母亲80岁的年纪,头眩晕脑胀,每天都是高压高,低压还可以,今早测量是186/86,吃什么药好,高血压,平常我很注重饮食习惯的啊,高血压病人吃什么好?

回答（1）

张莉莉 回答时间：2019-09-10

高血压患者进行生活方式的改善非常重要,具体如下:1、控制盐的摄入:世界卫生组织的建议是每人每日不超过6g,基本5-6g比较适宜,我国北方地区人群每人每日摄入的量接近18g,南方地区口味稍微清淡,但钠盐摄入量也接近12g,所以要控制盐的摄入,2、控制脂类的摄入,

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