湿热体质什么不能吃?

2019-09-10 女 | 34岁

问题描述：检查说我体内湿气很重,现在正在吃中药进行调理,我能吃柑桔,我对这方面不是很了解,相关知识,湿热体质什么不能吃?

回答（1）

曾晓锋 回答时间：2019-09-10

湿热体质饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少饮酒,所有食物中湿热之性最大的莫过于酒,少吃肥甘厚味,饮食方面要清淡祛湿,再特别告知的就是戒除烟酒,有的人不演绎放弃这种生活方式,那你就得承担这种后果,“病是自家生”祛湿食物:绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶花茶,

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