血压高睡觉好吗?

2019-09-10 男 | 67岁

问题描述：爷爷患高血压病有有些年头了,一直在服药治疗,病情基本上控制住了,现在他每天都喜欢睡觉,不安,想血压高睡觉好吗?

回答（1）

王志强 回答时间：2019-09-10

血压高睡觉好,什么样的人多睡觉都不是好的习惯,正常人睡眠7到8个小时就足够了,睡多了反而无益,应注意适当运动,对高血压病人来说,还应该低脂、低盐饮食,平时注意保持乐观的心态,适当多吃新鲜蔬菜和水果,戒烟限酒,

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