问题描述： 左右两边腰,起来的时候会噔的一下感觉疼,平时会有点酸胀的感觉,躺下一会没什么感觉,这是怎么回事呢?之前腰扭伤了,还没完全好,磁共振拍过骨头没有问题,腰后中间好了点了,也消肿点了,现在两边会有酸痛,是为什么呢?是因为缺少锻炼吗?毕竟腰扭了我也躺了一个月了,是因为一直躺着的原因吗?
您好，根据您描述的情况考虑是腰肌劳损或者是腰肌筋膜炎引起，多见于体位不正及负重引起，已经磁共振检查没有腰椎病变，
需要休息，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，最好是到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药及舒筋活络的中成药有利于缓解症状。
以上是对“腰左右两边有点酸痛，坐着起来的时候会有点酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，考虑腰部扭伤没有完全好，有点酸疼也很常见，
对于急性腰扭伤的话，是很容易导致腰部疼痛症状的，对于目前这种情况的话，主要是以卧床休息为主，同时的话可以配合腰部外用止痛药物，活血化瘀，消肿止痛。
腰部疼痛原因很多。你这种情况首先考虑还是腰部肌肉劳损引起。其多于劳累，扭伤或坐着弯腰等一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷按摩针灸理疗等，需要避免劳累及一个姿势过长，还需适当活动。