问题描述：自己得了风湿有多年了,但是情况时好时坏,弄的我也要怎么办,所以想通过饮食上来改善,但是不知道吃哪些食物好?
你好，瘦肉类、鱼类、豆制品、蛋类、脱脂奶类。脱脂奶类、乳制品、带骨小鱼干、吻仔鱼、蛤、牡蛎、传统豆腐、黄豆制品、绿色蔬菜、芝麻。
你好，类风湿病患者的饮食一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻食品。食物要新鲜，荤素要搭配，有病之后，食量不宜过多，以适合患者口味、能消化吸收为度。