问题描述：老是消化不好,身体又比较胖,听朋友说蜂蜜可以养胃又能美容,买了一罐回来好久都不喝一点,但是效果还是有点的,最近网上看见好多人说蜂蜜柚子茶对身体保健更好,想试试,不知道制作要用什么水呢?
你好。蜂蜜是低热量的食品。而且富含维生素微量元素。是很好的保健品。蜂蜜用温水冲泡最好。水温不要高于60摄氏度。开水冲泡蜂蜜会丢失营养的。
你好，一般用温开水冲，建议在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在坚持就可以有效果。