早泄,阴精敏感,腰疼有手淫习惯

频繁手淫就会引起龟头敏感从而导致早泄，想改善必须戒掉手淫，肾虚可以吃点六味地黄丸
戴避孕套，进行性生活在龟头上涂点利多卡因凝胶就可以降低龟头敏感度，同时需要多运动锻炼身体
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龟头敏感只是引起早泄的一个很小很小的因素，也就是说你这个龟头敏感性下降了还是存在早泄。可以用冷水冲淋或者阴茎外涂复方利多卡因乳膏等局部麻醉药来降低敏感度。肾虚可以吃一点清宫长春胶囊，复方玄驹胶囊，龙鹿胶囊等。

这种情况下应该与你频繁手淫有一定关系吧，所以这个需要尽早的戒掉手淫吧。降低龟头敏感性的话，可以局部涂抹达克罗宁软膏。另外的话可以考虑口服金锁固精丸调理啊。