孕妇四个月吃什么好?

2019-09-06 女 | 27岁

问题描述：我一开始怀孕并没有发现,所以没有进行针对性的进补,最后三四个月的时候反应特别的严重,吐的很厉害,发现自己的肚子小,怕胎儿缺了营养,问孕妇四个月吃什么好?

回答（1）

汪琳琳 回答时间：2019-09-06

并不需要太多的营养,在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每一次进食的量,少食多餐,多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应,尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲,为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、面包片等,

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