大姨妈没走干净怎么办?

2019-09-06 女 | 16岁
回答(1)
吴静雯 回答时间:2019-09-06

不必担心,要调整好自已的做息时间,平时注意身体保健,要增加营养,多吃富含蛋白质、铁与维生素的食物,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果,在生活上劳逸结合,不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快,不要在思想上产生不必要的压力,

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