孩子缺维生素d怎么补?

2019-09-06 男 | 5岁

问题描述：小孩5岁半,老是脚膝盖下疼,有点方卤,卤门很大,有一些时候手和腿发抖的症状,检查身体缺维生素D,参加了游泳,除晒太阳外,宝宝缺维生素d怎么补?

回答（1）

张慧芝 回答时间：2019-09-06

最好是吃鱼肝油,维生素D主要帮助钙的吸收,维生素D缺乏直接会引起低钙,你可以让孩子多晒晒太阳,同时不要走太多路了,平时可以多喝点牛奶,排骨汤一类的,可以适当的多吃些新鲜的动物肝脏,或者豆类,肉类,多注意休息,

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