吃什么会长高快?

2019-09-06 男 | 15岁

问题描述：我弟弟从小就胖乎乎的,小的时候还感觉不到个子矮,到了他上高中的时候,发现他比别人矮了好多,不知道平时该给他吃些什么东西,可以让个子长高一些,吃什么会长高快?

回答（1）

吴名波 回答时间：2019-09-06

身高与遗传密切相关,食物或运动可以弥补大部分后期,更多的阳光、更多的运动和充足的钙补充可以促进骨骼发育和帮助生长,钙含量高的食物包括鱼、鸡蛋、牛奶和动物内脏,平时也要注意,饮食要均衡,不要有偏吃的习惯,

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