吃什么才能让头发长黑呢?

2019-09-05 女 | 21岁

问题描述：最近后脑勺出现了很多根白头发,在头发之间特别明显,还是从发根起整根头发都是白的那种,吃什么才可以让头发变黑呢?

回答（1）

高福玲 回答时间：2019-09-05

头发变白可能是因为头发产生的黑色素不足而导致的,而我们可以从食物中补充黑色素,而使头发色泽变好,例如多吃一些含碘的食物,如海带等,这些可使发质增加色泽,另外吃这些也有用:枸杞烧海参、红枣杞子煲鸡蛋、猪肾核桃汤、黑豆雪梨汤等,

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