如何矫正轻微o形腿

2018-01-17 女 | 16岁
回答(3)
向TA提问 罗正强 已帮助网友:4400

你好,腿部畸形发育的话最好的办法就是进行手术纠正
你好,要是轻微的话建议平时不要跷二郎腿,同时站立时需要注意保持直立
以上是对“如何矫正轻微o形腿,,求解答,谢谢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-01-17
向TA提问 wangwen 已帮助网友:2477

这种情况有可能是佝偻病遗留下来的轻度O型腿。
这种轻度的O型腿多不需要治疗,在生长发育过程中会自己慢慢矫正。

2018-01-17
向TA提问 张慧芝 已帮助网友:4011

“O”型腿的矫正方法具体如下:
(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20~3O次。
(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次。
(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。  (4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。
(5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。
(6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做15~20次。

2018-01-17
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