问题描述：这段时间一直觉得身体不舒服,总是吃不下饭的,而且闻到油腻的东西就会觉得恶心,想吐的感觉,这两天发现月经也没有来了,就上医院去做了检查了,结果发现是怀孕了,
你好，孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的。怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。
你好，饮食不宜过于油腻，避免吃高脂肪高胆固醇的食物，避免吃生冷的食物，没有消毒的牛奶，豆浆等等。生的或未煮熟的肉、鱼等。最好是多吃容易消化的高蛋白、高热量的食物，牛奶、鸡蛋和瘦肉都可以的