精子质量差怎么调理?

2019-09-05 男 | 31岁

问题描述：一直不怀孕,我们去医院做了下检查是正常的,检查说精子质量不好,所以不容易有孩儿,媳妇都对有意见了,精子质量差怎么调理?

回答（1）

王涛 回答时间：2019-09-05

一、戒烟:吸烟被称为男性不育的重量级杀手之一,二、避免高温:少去桑拿房、蒸气浴室,因为高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成,三、预防过度肥胖:男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,四、多吃绿色蔬菜:绿色蔬菜利于精子成长的成分,

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