问题描述： 最近去医院体检,检查说我肝功能不是特别好,要注意护肝养肝,但是平常没有这方面得了解,所以大家,什么食物可以护肝养肝?
食物可以护肝养肝首先猪肉里面含有丰富的蛋白质和脂肪,可以补气血,对于肝脏的保护有很好的作用,其次菠菜里边也含有丰富的维生素c和胡萝卜素等营养物质,对肝功能的保持和维护也是有很好的作用,