问题描述： 最近需要长时间的加班,所以我就想买一些咖啡来喝,但是我又听说咖啡对身体是有害的,所以我就咖啡的好处与坏处?
喝咖啡的好处就是能够刺激大脑,具有提神的功效,但是咖啡中主要的成分咖啡因是能够长期的刺激大脑,如果饮用的量过多或者是在睡觉之前喝咖啡是容易会引起失眠的症状,会导致患者的精神不好,