问题描述：一家科研机构的工作人员,每天都要从事的大量的脑力工作,白天干不完的活,晚上还要经常性的加班,我发现头发掉的特别的厉害,我就去做了个机体免疫检测就,说是斑秃了,
你好，这个情况根据经验不是太严重，斑秃是秃发（脱发）的一种，俗称“鬼剃头”，是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。斑秃的饮食疗法：多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。
你好，应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,注意劳逸结合,保持心情舒畅,避免烦躁,悲观,忧愁,动怒,不要喝酒,不要吃辛辣,,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈.