问题描述： 从小我就觉得头发特别的不好,上了大学之后我看见别人的头发都是又长又黑的,特别的羡慕,头发又细又稀少该怎么办?
这种情况与微量元素缺乏和熬夜压力有关,需要积极仔细地检查,诊断明确后,积极开展药物治疗,少吃油炸食品、高脂奶酪、巧克力、糖和高脂食品,多吃含蛋白质、碘、钙和铁的蔬菜和豆类,也要多吃一些水果,