问题描述： 现在上高三,从初三开始突然有一天跑完步就很恶心,之后每次跑步都会干呕,这两天跑了800,跑完之后吐了好多口水一样的东西,感觉是从嗓子眼儿反上来的,跑完步难受干呕怎么缓解?
导致恶心干呕的现象有很多,可以考虑是由于咽喉炎或胃部炎症所引起的症状,建议平时要注意饮食清淡和规律,避免吃辛辣油腻刺激性的食物,多喝水、每天补充1800-2000ml左右,建议你五官科就诊,做个咽喉镜看看有无局部的急慢性炎症,必要时做胃镜,腹部的超声等检查,自己不要盲目用药,如果查了没什么,建议看看中医,