问题描述： 怀孕九个月的时间了,还有一个月就要生了,生宝宝的时候正好是夏天,听朋友们说坐月子的时候不能洗澡,不能洗头,吃东西也要注意一点,夏天产妇如何坐月子?
夏季坐月子严防中暑,室内可以适当的通风,只要微风没有正对产妇和婴儿就可以,保持室内空气新,不要把比较厚的被子盖在孕妇和婴儿的身上,不需要穿得过多,分娩后几日内也是孕妇排汗最多的时期,因为孕期储存在产妇体内的水分都需要通过汗液和尿液排出来,
产后身体比较虚弱,容易出汗,平时室内温度不要太高,是可以开空调的,室内外温差不要太大,可以洗澡,洗澡时尽量用温水,洗,洗完以后及时擦干,避免着凉受寒引起感冒,建议孕后期多吃些新鲜的蔬菜水果,避免营养过剩导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症,密切观察胎心和胎动的情况,如出现胎动异常,过频或过慢,需要及时去医院检查就诊,