问题描述:晚上睡不着,有时候两三个小时才能入睡,还有就是一听到别人打呼噜声音,就烦躁,睡不着,
你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,
治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸.平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
您好,失眠的症状主要跟用脑过度,过度劳累,心情烦躁等因素有关的,
可以使用安神补脑液和甲钴胺胶囊进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,调整自己的作息习惯,避免劳累,
以上是对“晚上很难入睡,有点动静就睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的描述估计是属于失眠的症状,
你好,这个情况一般是建议及时保持心情舒畅即可试试。
你所说的这种情况与个人的心理有很大的关系,关键在于自己的调整。
应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,适当的活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,,提高睡眠质量,保持健康。