问题描述: 我本身是属于偏胖体质的,而且身上的肉肉怎么都不好减,朋友就推荐我说长期的坚持喝绿茶能起到减肥的效果,每天喝绿茶好吗?
每天喝绿茶比较好,绿茶中含有一定的咖啡因和茶多酚并存时能制止咖啡因在胃部产生作用,避免刺激胃酸的分泌使咖啡因的弊端不在体内发挥,但却能促进中枢神经、心脏与肝脏的功能,而且绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪防止脂肪积滞体内咖啡因还能促进胃液分泌有助消化与消脂,