问题描述：不知道是怎么了,自从生完孩子,之后就觉得有点无精打采的样子,后来去找看了一下才知道是得了产后抑郁症,治疗这个病应该用什么方法才能好些,
1,饮食宜清淡,不食羊肉,虾,蟹,鳗鱼,咸鱼,黑鱼等发物.2,忌食辣椒,麻椒,生葱,生蒜,白酒等刺激性食物及饮料.3,禁食桂圆,红枣,阿胶,蜂王浆等热性,凝血性和含激素成分的食品.
您好，产后抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、无端烦躁、饮食习惯改变、兴趣缺失等，严重的患者甚至会产生自杀的念头和行为。建议您尽快到医院接受治疗，早日康复。不要给自己增加烦恼和负担，在平日里多做自己感兴趣的事，也可以在周末做一些有计划、有意义的活动；多与乐观开朗的朋友相处；避免服用刺激性过强的药物。