问题描述： 宝宝已经一个月没在身上吃奶了,我都是挤出来给他吃的,所以断奶了他也不会恋乳,奶一直不够,还要上班,什么东西回奶最快最好?
如果宝妈与宝宝有一定的依赖感,可以选择逐渐断奶,每天减少喂奶次数和缩短喂奶时间,因为产生乳汁是在催乳素的作用下分泌的,催乳素分泌逐渐减少,就会出现逐渐回奶的现象,也可以突然不给宝宝喂奶,不要让宝宝吮吸,不利于催乳素的分泌,也会起到断奶的效果,也可以使用麦芽回乳,
回奶可以选择用炒麦芽煮水喝,炒麦芽大量服用可以抑制泌乳素的分泌,引起乳汁分泌减少,回奶作用比较好,或者服用维生素b6和雌激素类药物,雌激素可以抑制泌乳素的分泌,但是容易引起恶心、呕吐等胃肠道反应,维生素b6可以帮助食物中的蛋白质、脂肪等成分分解吸收,减少奶水还可以缓解雌激素引起的胃部不适现象,另外,韭菜和花椒水也有回奶的作用,