问题描述： 这段时间来例假了,因为太胖一直在坚持减肥,这让我很惶恐,我怕继续锻炼会影响身体,所以为了安全起见,在例假期间可以减肥吗?
在你有例假这段期间是不能进行所谓的减肥的,因为在这段期间,你的身体内的新陈代谢将会变得非常的缓慢,从而减肥并不会有什么效果,另外,在例假期间,一个人的免疫力也会变得非常低,你做这些剧烈的运动将会使你出现体力不支、劳累过度等不良反应,