怎么样降空腹血糖?

目前我不建议你用药物,给你的一些建议如下:控制饮食,减少总热量,吃低脂肪,低糖,低盐,高纤维素饮食2,合理运动,减轻体重,坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟,如快走,慢跑,打门球,太极拳,太极剑,骑自行车,登楼梯,爬山坡等,3,要有好心情,人遇到焦虑,忧愁,紧张时,可使血糖上升,若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降,

患者有糖尿病的情况,空腹血糖的降低和恢复,主要是控制糖尿病进展,坚持规律的使用降糖药物治疗和坚持饮食控制及运动等综合治疗措施维持正常的血糖,糖尿病患者首先要规律的控制饮食和增加运动量等非药物措施来降低血糖和坚持规律的使用降糖药物治疗,不要随意增加零食和主食的摄入量,