男人寒气重如何调理?

2019-08-26 男 | 35岁

问题描述：我这人是天生就会很怕冷的,好向是,因为体质的关系,气血虚的很,有些时候冬天的时候一天的时候脚手都是冷的,寒气重的人吃什么会比较好,男人寒气重如何调理?

回答（2）

廖元兴 回答时间：2019-08-26

体内寒气重,可以采取以下几种方式调理:第一种,在饮食方面可以多吃一些温热驱寒的食物,例如小米南瓜粥或者是生姜红糖水,可以有效的祛除体内的寒气,或者是用来治疗胃寒,而且在饮食方面也不要吃寒凉的食物,例如冷饮、雪糕之类的,第二种,可以采取中医刮痧或者是拔火罐的方式祛除寒邪,

吴名波 回答时间：2019-08-26

首先可以服用中药进行调理,具体的药物要根据你的舌苔脉象相关症状来进行用药,平时生活中注意劳逸结合,平衡膳食,适当的进行体育运动,增强身体免疫力,平时可以多做做艾灸针灸,推拿治疗温阳化湿,饮食可以多吃一些温热性食物,比如羊肉狗肉牛肉等,自己也可以煮一些红糖生姜水进行调理,祝健康!

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