问题描述： 两年前崴过一次脚,没有做任何处理和休养,感觉不疼了就没管,后来只要长时间的走路脚腕就会疼痛
这种情况要考虑是创伤性关节炎的情况，是由于曾经崴脚之后，留下来的一种后遗症状，需要平时注意关节的养护，避免受凉疲劳的情况，可以坚持每天温水泡脚，可以考虑用中药外敷，局部理疗。
通过你的详细描述有足踝外伤史，目前症状考虑与当时韧带损伤有关。建议泡脚每天，改善微循环。可以口服舒筋活血药物，建议不要暴力活动，建议循序渐进练习。