坐月子吃鱼汤怎么炖?

2019-08-23 女 | 22岁

问题描述：我产后喂奶,不知道鲫鱼汤要怎么煲,要放什么进去煲怎么做鲫鱼汤啊,用什么材料啊,所以就想这个情况的,很是烦恼,这坐月子吃鱼汤怎么炖?

回答（1）

张芝芳 回答时间：2019-08-23

大火烧开,撇去浮末,中火炖,放一点醋、放盐,炖到汤成白色就可以了,建议可以使用鲫鱼炖通草,考虑是可以增加乳汁分泌量的一般情况下,食用辅料是不会导致回奶的,建议平时可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物,多喝水都是可以增加乳汁分泌量的,建议你可以多注意观察,

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