问题描述： 老是手脚冰凉,但不觉得冻手冻脚,从小就这样,是特别特别凉的那种,闲时候也做运动,这样是不是会对未来有什么影响?女生手脚冰凉怎么办好?
注意休息不要熬夜劳累过度,不要吃寒凉食物少吃辛辣食物,中医考虑是虚寒体质的原因,肾阳虚的情况,可以吃金匮肾气丸补肾壮阳治疗效果很好的,不要吃寒凉食物,可以配合生姜红糖帮助去寒,对未来没有影响的,
很多女生一到冬天就会有手脚冰凉的现象,中医认为是气血不足的表现,可以多吃一些富含维生素E的食物,多吃坚果桂圆,红枣等温补性的食材,可以适当吃些辣椒,芥末,胡椒等,可以促进血液循环,另外,按摩穴位也可以缓解女性手脚冰凉的现象,例如手腕部位的阳池穴,还有脚心的涌泉穴,具体可以进一步确诊检查