问题描述： 我怎么了就是发生在这两天,而且我昨天为什么也尽量没怎么喝水了
如果自己再睡眠比较深的情况下，成年人也可能会出现尿床的。所以建议你目前不需要有过大的心理负担，尽量的去转移自己的注意力，避免过度的疲劳和压力过大。
你好，根据您的描述，您不要有太大压力，这种情况可能和平常劳累精神紧张压力大都有一定的关系，建议平常注意生活饮食作息规律调理一下，看看能不能减轻。希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。