问题描述： 我近些时候一直感觉身体不是很舒适,一直是例假来了头疼,担心自己身体出问题,我也不得而知什么原因?我睡眠那些都挺好的,想的是大姨妈来了头疼怎么办好?
月例头痛与女性朋友雌激素和孕激素分泌失衡有关,建议放松、均衡营养和多休息,它可能是由月事期间的荷尔蒙变化和经前综合症引起的,月例前要注意休息,保证充足的睡眠时间,不要太紧张和疲惫不堪,保持一个愉快的心情,例假期间要注意保暖,
大姨妈来了头疼是正常现象,考虑经期综合征,也可能是月经期间内分泌平衡失调引起植物神经紊乱,建议注意休息,不要熬夜等,同时可以合理服用止痛药物,比如布洛芬或者萘普生等,可以缓解疼痛症状,月经期不要剧烈运动,放松心情,不要给自己太大的压力,建议多吃蔬菜、水果,多吃瘦肉、鸡蛋等食物,如果头痛严重可以去医院量血压,做脑部CT检查,排除其他病情,经期不要乱用药物,尤其是活血的药物,容易影响月经量,