问题描述： 我来自江西,已经48岁了,男的,近些时候总是感觉不舒服,去附近的医院检查了一下才知道原因是空腹血糖偏高,对于血糖方面也不是很了解,想在这里了解一下这方面,空腹血糖偏高吃什么好?
血糖如果在空腹时高于正常值可以确诊为糖尿病,是需要控制饮食,口服降糖药物治疗的,建议你平时不能吃含糖量高的食物,尽量吃馒头米饭,不能喝粥或吃稀饭,可以喝豆浆,喝牛奶,可以多吃新鲜蔬菜,要多喝水多运动,能促进糖的代谢,降低血糖,
血糖偏高称为糖尿病,糖尿病是糖代谢障碍疾病,引起原因有遗传因素和后天因素,糖尿病患者严格控制饮食,特别是糖的摄入,糖尿病患者可以食用的有五谷杂粮、豆类和豆制品、苦瓜、洋葱、香菇、柚子等,糖尿病人能吃的水果有苹果、橙子、猕猴桃、梨等,建议少量食用,经常监测血糖,