问题描述： 头一胎没有经验,这几天也很紧张、兴奋、期待宝宝的降临,眼看我还有一个礼拜预产期就要到了,而我又很爱吃水果,所以孕妇产前吃什么好?
在怀孕的晚期,如果胎儿过大,你就需要控制饮食,减少摄入,可以控制胎儿的体重,以免过大影响分娩,如果胎儿不大,可以正常饮食,可以多吃新鲜蔬菜和水果,加强孕检,在孕晚期需要做好保健,饮食营养搭配合理,做好分娩的准备,有规律性宫缩后,需要及时去正规的医院等待分娩,
如果已经达到预产期的时候,想让宝宝出生的比较快,可以通过饮食来促进子宫收缩,增强子宫收缩力,这样能够升的速度比较快,可以多吃点燕麦含量高的食物,燕麦含有膳食纤维,能够促进孕妇的为肠道进行蠕动,还能够有润肠通便的作用,也可以吃点马齿苋,这种食物也能够促进子宫平滑肌收缩,平时还应该适量的多锻炼,多走动,做深蹲的动作,这样能够有利于顺产,