问题描述： 我死党之前是一个餐厅的服务员的,下班的时候总是很晚了,有时候还有夜班的,近些时候一度时间感觉自己睡不着觉了,有时候还失眠厉害,阴虚火旺吃什么药最快恢复?
肾阴虚体质的人应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品,可多吃些芝麻、白菜、糯米、蜂蜜、乳品、梨子、苹果、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃,药物可以选择服用六味地黄丸,知柏地黄丸调理治疗,