问题描述:嘴里老是长口腔溃疡,一年到头嘴唇就没好的时候,而且愈合的时间相当长,我已经调整了饮食,注意睡眠时间,保持好心情,增加锻炼,为什么还是不见起色呢?
你好,口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅。
现在注意休息,多吃水果和蔬菜,不要吃辛辣的食物,多喝水,保持口腔的清洁和卫生。口腔溃疡主要是缺乏锌和维生素导致的。最好是去医院做个微量元素检查来进行确诊。