问题描述： 哺乳期吃些什么蔬菜对身体最好,哪些蔬菜又不能吃,我怕误吃了回奶的蔬菜,本来奶量就不太够,就是想的知道蔬菜吃了会回奶?
你现在是哺乳期,容易造成回奶的瓜果蔬菜有,麦芽、花椒大料,香菜,豆角,山楂、香菜、老母鸡等,韭菜,芹菜,茄子,大麦芽都是回奶的,另外,凉性、酸性、过咸的食物会回奶,可以多吃猪脚,多喝汤,可以口服催乳颗粒,