问题描述： 我头发白的比较厉害,有朋友说我可以试一试桑葚何首乌泡水喝,可以改善我,我知道何首乌有黑发的作用,桑葚可以和何首乌一起吃吗?桑葚何首乌功效与作用是什么?
桑葚何首乌还有枸杞子以及山药大枣,都是对肾脏比较好的药物和食材,可以滋肝补肾,而且对血液循环的改善也有一定的好处,要根据自己的体质选择合适的食物和药物进行治疗,有比较好的养生功能,对于眩晕失眠,须发早白,耳聋目晕,血虚肠燥,便秘也有比较好的功效,