谷胱甘肽可以长期吃吗?

谷胱甘肽属于一种保肝类的药物,不建议你长期服用,更不能盲目使用药物,在起作用的同时肯定是有一定的副作用的,所以尽可能不要长期的吃这些药物,包括美白类的保健品也是不好的,多运动,营养均衡,对身体很好,

谷胱甘肽功效很多,可以抗衰老,增强免疫力,还可以辅助治疗乙肝,如果你身体处于健康的状态的话,不建议长期服用,因为长期吃,可能会出现恶心呕吐等一系列的不良反应,增强免疫力可以适当增加运动量,比如说瑜伽、游泳等等,饮食上注意营养摄入,多吃维生素、蛋白质,一样可以增强免疫力,